Nije tajna da mahunarke poput soje i slanutka privlače pažnju nutricionista, i to s dobrim razlogom.
Ove namirnice se često povezuju s promicanjem dugovječnosti i ključni su protuupalni sastojak za mnoge ljude koji žive u Plavim zonama, gdje žive neki od najdugovječnijih ljudi na svijetu.
Ako želite da poboljšate svoju ishranu mahunarkama dok pokušavate da skinete salo sa stomaka, mi vam možemo pomoći: Predstavljamo Mung pasulj.
Mung grah je ukusna i hranljiva mahunarka, iako nije toliko popularna u našoj kuhinji kao druge. Pun je vitamina A, B, C i E i mnogih minerala kao što su kalcijum, kalijum i gvožđe. To je odlična opcija za superhranu za gubitak masnog tkiva na stomaku, a takođe je bogata vlaknima i proteinima, što ga čini odličnim alatom za mršavljenje.
U galeriji otkrijte 5 razloga (osim što pomažu u dugovječnosti i gubitku sala na stomaku) zašto u svoju prehranu uključite mahunarke.
https://www.zenskimagazin.rs/storage/posts/rss/2024/Jun/252249/mungo-pasulj-1.jpg
Datum i vrijeme objave: 05. 07. 2024 00:09