Kada bi svi znakovi upozorenja bili očigledni, mogli bi biti efikasniji, ali problem je što ih često ne prepoznajemo kada su nam najpotrebniji. Sa nečim poput zavisnosti – za koju je potrebno neko vreme da se razvije – možda ste na putu da dostignete dno pre nego što shvatite šta se zaista dešava. POGLEDAJTE VIDEO: Koliko je 0,5 promila? Žena tu granicu već prelazi sa pola litre piva Iz raznih razloga možemo početi preispitivati vlastitu potrošnju alkohol ili drugih potencijalno zavisnih ponašanja. Žaljenje i optužbe često podstiču ovaj problem. Sljedeći rani znaci alkoholizma su polazna tačka za istraživanje. Mogu izgledati poznato ili čak pomalo benigno ili beznačajno. Međutim, ako postanu češći i rutinski tokom određenog vremenskog perioda, zahtevaju dodatnu pažnju. Također, iako su fokusirani na konzumaciju alkohola, ovi znakovi upozorenja mogu se modificirati za druge supstance i ponašanja ovisnosti.
Evo 10 ranih znakova alkoholizma koje ne biste trebali zanemariti, a lista nipošto nije konačna: Ovo može imati različite oblike – možda želite da provedete više vremena sa prijateljima koji vole da piju, a ne sa onima koji to ne vole. Takođe možete izabrati da ostanete kod kuće i pijete sami. Ostanak kod kuće može poslužiti i kao izgovor da pijete više jer ne morate da brinete o alkoholu i vožnji. Učenici ga koriste – ideja je da se opuste prije izlaska ili uštede novac. Možda ćete sebi reći da je boca vina jeftinija od kupovine dva pića napolju, ali iako možda namjeravate popiti samo jedno, ipak ćete se odlučiti za jeftiniju kupovinu.
Možda nećete brojati pića koja ste popili prije izlaska, jer je to bilo prije nekoliko sati, ili ste jeli od tada i teoretski suzbili efekte alkohola. Kada počnete da kreirate formulu da shvatite koliko pijete ili dobijete odgovor ili broj koji želite, treba je shvatiti ozbiljno. Nisu sva alkoholna pića jednaka kada je u pitanju sadržaj alkohola. Možete ‘odlučiti’ da vino, na primjer, nije ‘pravo’ piće kao votka, a onda sebi reći da se samo ono ‘prava’ računa. Možda ćete odlučiti da odustanete od žestokog pića i zamijenite ga ‘slabijem’, ali ako povećate konzumaciju ‘lakših’ stvari, rezultati bi mogli biti isti.
Ako je loše vrijeme ili alkohol nije uvijek dostupan, možda ćete se naći u dodatnoj kupovini “za svaki slučaj”. Takođe, odlučili ste da završite otvaranje boca jer znaš da ćeš kupiti više pa želiš da to skloniš s puta. Iznenadiš se kada neko ne popije celo piće – jer to je gubitak dobrog alkohola. Možda biste željeli da drugi požure s pićem kako biste mogli dobiti još jedno. Niko ne želi da se ističe time što jasno i otvoreno pije više od drugih. Naručivanje još jedne runde ili punjenje tuđih čaša ostavlja utisak da društvo pije istu količinu – pa se možete sakriti. Iznervirate se kada vam je prijateljima “dosta” i želite da odete kući prije nego što vam je dosta, prenosi on YourTango. Dreamstime | Iako je istina da fotografija bilježi samo određeni trenutak, dovoljno tih trenutaka može biti duboko otkrivajuće. Možda ćete primijetiti da izgledate pijanije od drugih i da vam lice i ostatak tijela izgledaju drugačije nego što ste mislili ili zapamtili. Boce imaju tendenciju da zveckaju i stvaraju ogromnu količinu buket koji bi otkrio vašu tajnu vašoj porodici ili komšijama, kao rezultat toga, možete ih sakriti i pažljivo baciti, negde gde vas niko ne može nadgledati.
Možda je to neko s kim si pio. Možda je potpuni stranac. Možda ćete početi da čujete svoje vlastite obrasce pijenja u njihovim pričama. Također možete otkriti da su pili iz sličnih ili potpuno različitih razloga. Oni mogu imati iste posljedice kao i vi, ili su pretrpjeli mnogo gore. Ali vidite ih kako žive u oporavku koji ih čini sretnima i počnete to željeti sebi.
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+. https://img.24sata.hr/uXMiKrg0BbPCVwzHKzbuZgyuxd4=/800×450/smart/media/images/2016-12/alkohol.jpg
02:04
1. Nađite sebe da organizujete svoj društveni život oko pijenja
2. Počnete da pijete nekoliko pića prije izlaska sa prijateljima
3. Brojite pića koristeći ‘alternativnu matematiku’
4. Počinjete drugačije definirati ‘piće’
5. Brinete se da ćete ostati bez alkohola
6. Začudiš se kada neko vrati čep na nedovršenu bocu
7. Nervira vas kada drugi ljudi polako piju
8. Gledate fotografije i primijetite da uvijek imate čašu u ruci
9. Brinete o ‘recikliranju ili kanti za smeće’
10. Upoznajete ljude koji su se ‘oporavili’ od alkohola i vidite u njima nešto što želite
POPULARNO:
- Mandić je dostavio obrazloženje prijedloga rješenja o Jasenovac info
- 10 ranih znakova alkoholizma – alarmi koje ne biste trebali zanemariti
- Četvorici 24 godine robije za pljačku dva miliona KM, peti oslobođen
- Kiša u Sarajevu: Ljetni pljusak rashladio slučajne prolaznike
- Čaj od lišća masline jedan je od najzdravijih u svijetu
- Predsjednička debata: Biden nesiguran, Trump koristio i laži | SAD Vijesti
- Banovići: Sutra dženaza Mirsadu Kukiću
- Očigledno je da se radi o nečemu porodične prirode, pitanje je koliko tu policija može djelovati