Lauryn je opsjednuta svim stvarima limfne drenaže, pa je činjenica da danas imamo THE Josie Rushing na blogu prava poslastica. Josie je slavna masažna terapeutkinja specijalizirana za brazilsku limfnu masažu. Cijeli Holivud joj dolazi prije događaja, tokom sezone dodjele i bilo koje drugo vrijeme kada mogu dobiti termin. U ovom postu stručnjakinja za limfnu masažu će nam reći zašto je njena specifična metoda toliko tražena, dati vam savjete kako poboljšati zdravlje limfe kod kuće i sve prednosti profesionalne masaže. S tim da krenemo s Josie Rushing. +++ Hej, moje ime je Josie Rushing, i imam misiju: misiju da transformišem živote što većeg broja žena, koristeći samo naše ruke. Ponosan sam što sam samostalni brazilski slavni masažni terapeut, svjetski poznat po svojoj stručnosti u brazilskoj limfnoj masaži i do sada sam dobio pet prestižnih nagrada. Sve sam to uspio dok sam prvi put počinjao tokom značajnog utjecaja u američkoj spa industriji (era Covida), i poput cvijeta koji niče, moja kompanija je porasla i sada je opsluživala hiljade klijenata na tri moje brazilske spa lokacije. Sada ima preko 1000 studenata u 20 različitih zemalja, certificiranih u mojoj ličnoj tehnici. Moja preduzetnička strana dostigla je neviđene visine kada sam sklopio posao sa Shark Tank Brazil. Bio je to put obilježen nemilosrdnom odlučnošću da pronađem svoj životni poziv i ostvarim pravi, trajan utjecaj na živote drugih ljudi. Nakon mnogo proučavanja, pokušaja i grešaka, i velikog broja testiranja, zvanično je rođena „brazilska limfna drenažna masaža Josie Rushing“ – revolucionarna tehnika koja radikalno mijenja tržište zdravlja i ljepote ne samo ovdje u SAD-u. , ali u preko 20 zemalja širom svijeta. Razumijevajući fiziologiju tijela i koristeći svoje ruke kao instrumente promjene, u mogućnosti smo ubrzati metabolizam, povećati lokalnu cirkulaciju, stimulirati probavni sistem i promovirati istinsku detoksikaciju dok istovremeno smanjujemo tjelesne mjere. Zato smo postali najbolji izbor za holivudske poznate ličnosti i mnoge druge žene širom sveta. Potražnja za “brazilskom limfnom drenažnom masažom od Josie Rushing” je iskreno, ogromna. Moji studenti i ja stalno imamo popunjene rasporede, služeći listama čekanja žena koje traže transformativne prednosti koje ova jedinstvena tehnika pruža. I to je apsolutno razlog zašto ovo radim! Moja misija je približiti ovu metodu sve većem broju ljudi, nudeći klijentima priliku za iskustva koja mijenjaju živote i pružajući finansijsku stabilnost mojim studentima terapeutima širom svijeta, a sve to bez potrebe da odlaze od kuće rano ujutro i vraćaju se kasno ( kao „tipični“ početnički raspored.) Mi smo jaki preko 1000 profesionalaca, formirajući ono što ja sada s ljubavlju nazivam The Pink Community. Oduvijek sam volio primati poruke i kada sam zapravo počeo vježbati na drugima, brzo sam shvatio da je to moj dar, moja strast, moj “poziv”. Sistem mi je postao interesantna tačka broj jedan u životu – zajedno sa masažom limfne drenaže. Kada primate „Brazilsku limfnu drenažu od Josie Rushing“ možete očekivati iskustvo kakvo nije bilo. Moja tehnika nije samo za eksterijer (kozmetički rezultati), već je također prilagođena zdravlju, cjelokupnom wellnessu i isprepletena s dubokim opuštanjem. Rekao bih da je ovo najkompletniji “ručni” tretman (bez alata) koji neko može doživjeti za samo 50 minuta. To znači detoksikaciju iznutra prema van, uz značajno opuštanje. Pogledajte ove slike prije i poslije: Pa, prije svega znati gdje se nalaze limfni čvorovi je daleko najvažnija osnovna potreba. Sama činjenica da možete identificirati gdje se nalaze i zatim ih nježno pumpati (doći ćemo do ovoga) 3 do 5 puta svakog jutra već je velika stvar u čišćenju vašeg tijela i podmlađivanju ćelija. Evo nekoliko važnih malih koraka koji se mogu uvesti u vaš život, direktno utičući na vaš čitav limfni sistem: – Unos vode – Noge podignute najmanje otprilike 20 minuta svaki dan – Izbjegavanje šećera, soja sosa i slane hrane – Svakodnevno čišćenje jezika a strugač za jezik Dakle, idemo sada na zabavni dio. Svi imamo oko 600-700 limfnih čvorova u našem tijelu koji su svi dio našeg limfnog sistema i odgovorni su za filtriranje svega što nije dobro za nas, uključujući (ali ne ograničavajući se na) bakterije i/ili viruse. Među njima su i „površni“ čvorovi koje možemo „pumpati“ (spolja, rukama) i stimulisati ih da pravilno funkcionišu. Čin stimulisanja da ih “odčepljuju”, ako hoćete, naziva se “pumpavanje”. Dakle, imamo moždani udar koji se naziva “pumpavanje” koje pomaže u protoku našeg limfnog sistema. Naš limfni sistem je veoma sličan našem cirkulatornom sistemu i oni se međusobno nadopunjuju. To je glavni odbrambeni sistem našeg tijela i odgovoran je za dreniranje viška tekućine i proteina iz tkiva i njihovo oslobađanje natrag u naš krvotok. Rasprostranjena je po cijelom našem tijelu, a samo da biste imali predstavu, imamo otprilike dvostruko veću količinu limfne tekućine nego krvi. Naš limfni sistem uklanja nečistoće iz našeg tijela (koje dolaze iz našeg cirkulatornog sistema), čiste većinu njih i vraćaju ih u naš krvotok. Pomaže u jačanju našeg imunološkog sistema oslobađanjem od bakterija, virusa i alergija. Uravnotežuje naš nervni sistem što posljedično pomaže i kod opuštanja i kod uobičajenih poremećaja poput depresije i anksioznosti. Podmlađuje i hidrira ćelije kože. I najpoželjnija prednost: pomaže kod nadutosti i zadržavanja vode. Isprobajte sami: Kako biste kod kuće pumpali limfne čvorove, locirajte “površne” limfne čvorove vašeg lica i tijela, prikazane na slici ispod: Stavite dva prsta zajedno i nježno pritisnite od 3 do 5 puta (izvodeći pokret poput talasa, “hula-hula”). Važno je napomenuti: “Pumpanje” je potez koji treba izvoditi vrlo nježno. Ako svaki dan izvodite ovaj “pumping” potez na svom licu i tijelu, značajno ćete pomoći vašem limfnom sistemu da bolje funkcionira, a samim tim i zdraviji i sa manje zadržavanja vode, promovišući na taj način oblikovaniji struk i lice. Profesionalna brazilska limfna masaža je veoma važna, ali postoji i mnogo alternativa koje možete uraditi kod kuće. Počnite tako što ćete dodati neke male dnevne rutinske promjene za vaš limfni sistem. mogu pomoći! Pratite me na Instagramu @josiesrushing gdje objavljujem mnoštvo savjeta i mogu vam pomoći da pronađete obučenog stručnjaka za brazilsku limfnu drenažu od strane Josie Rushing stručnjaka u vašoj blizini. +++ Briga o vašem limfnom sistemu je nešto o čemu bi svi trebali brinuti. To je jako važno za zdravlje cijelog našeg tijela. Ako tražite druge načine za detoksikaciju limfnog sistema, morate pronaći Skinny Confidential Body Kit. Uključuje naš body skulptor i suvu četku koji su tako dobri u stimulaciji cirkulacije i limfnog sistema. Saznajte više o vajaru tijela ovdje i suvu četku ovdje. U međuvremenu, pratite Josie na Instagramu pronaći stručnjaka u svojoj oblasti i implementirati sve njene nevjerovatne savjete. x, Tim Skinny Confidential + Saznajte kako Melissa Wood-Tepperberg koristi Body Kit. ++ Pogledaj ovo nevjerovatna hrana za limfnu drenažu.Kako sebi možete pomoći da imate zdravije tijelo i oblikovanije lice i tijelo.
Neke od internih prednosti su da:
LIMFNO ZDRAVLJE:
POPULARNO:
- “Mali lav” koji bi i nepozvanog gosta dočekao razdragan i raširenih šapa
- Savjeti za najbolju brazilsku masažu limfne drenaže
- Ubisoft potvrdio da radi na remakeu starih igara Assassin’s Creed
- Čanadi u Velež vraća veznjaka koji je partijama kupio navijače Rođenih
- Građani Banovića se opraštaju od Mirsada Kukića, poručuju da je bio neponovljivi vladar iz naroda
- Kako su sarajevski istražitelji rasvijetlili ubistvo žene: Majka ubice tvrdila da se snaha – ubila
- Turski šef diplomatije Hakan Fidan: Zabrinuti smo zbog razdora u BiH, odnosi s Hrvatskom su ključni
- Zelenski pravi ‘sveobuhvatan plan’ za okončanje rata s Rusijom | Kriza u Ukrajini Vijesti